Le tecniche energetiche sono procedure che agiscono sugli aspetti energetici della nostra vitalità, con lo scopo di renderci più attivi e facilitare così i processi di autoguarigione.
Di fatto ogni processo biologico, ogni emozione, ogni pensiero è possibile grazie alla nostra energia.
Secondo le antiche medicine Cinese e Ayurvedica, la nostra energia, chiamata anche QI o Prana, ha una componenete innata , che ereditiamo dai genitori al momento del concepimento, ed una che moduliamo noi, nel corso della vita, in base allo stile di vita adottato.
In genere sappiamo quali sono i cibi che migliorano la nostra energia e quali invece la deprimono. Ma siamo così consapevoli per esempio di quale respiro ci rende più vitali e quale al contrario ci manda in riserva?
Non è sufficiente avere buoni livelli di energia, dobbiamo anche assicurarci che questa sia libera di vitalizzare ogni cellula del corpo. Dobbiamo assicurarci che non sia “bloccata” in un tessuto sofferente, “congelata” in una emozione dolorosa, “stagnante” in situazioni stressanti.
Traumi, irrisolti e stress reiterati di fatto sequestrano una porzione della nostra energia vitale, e riducono di conseguenza la nostra capacità di essere, difenderci e fare progetti.
Le tecniche energetiche si occupano quindi di nutrire al meglio e far circolare il Qi o Prana, rimuovendo blocchi e ristagni.
Alcune procedure richiedono la presenza dell’operatore olistico, altre, una volta acquisite, sono riproducibili in totale autonomia.
Queste tecniche hanno lo scopo di migliorare la flessibilità del Nervo Vago e del sistema nervoso, la reattività di quello immunitario, ed in generale ci portano a sperimentare un benessere rigenerante.
Se ti senti spesso stanco, nervoso, irritabile, se il tuo sistema immunitario è facilmente sotto attacco, se fai fatica a trovare lo scopo delle tue giornate è il momento di aprire la finestra e far entrare una ventata di nuova energia, che ti sarà utile per sostenere umore, biologia e progettualità. Io sono onorata di poterti accompagnare in questo meraviglioso viaggio.
Le tecniche energetiche non sono in alcun modo pratiche sanitarie, non hanno la pretesa di sostituirsi a parere/diagnosi o terapia medica.
Sulla base del crescente numero di studi scientifici che si occupano di monitorare gli effetti biologici delle tecniche energetiche, possiamo però affermare con assoluta certezza che la meditazione, per esempio, produce incredibili benefici per la salute del sistema nervoso, che a cascata, o per effetto domino, favoriscono il benessere di corpo, mente e spirito.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27983555/
Annalisa Lizza
professione disciplinata ai sensi della Legge 4/2013, iscritta nel registro professionale degli Operatori olistici di ASPIN codice MI-1297-OP-P, iscritta nel registro professionale dei naturopati di ASPIN codice MI-1340-NA-P, iscritta nel Registro Speciale Operatori Costellazioni Evolutive® Aspin numero CEA -033
